人生のマサカ乳がんステージゼロ

非浸潤性乳がんになったアラフィフ主婦のブログです。

自律神経を整える

自律神経のバランスが崩れると、免疫力が下がって病気になりやすいらしい。

チェックリストで一つでも当てはまると自律神経が乱れている可能性があるそうだ。


ヤバい、何個も当てはまる…😅

病気になりやすい体になっていたんだなぁ。


ゆっくり動いて、ゆっくり呼吸して、空を見上げるようにしよう🌤️🌈


笑顔を忘れずに😄